Day 10: Feel almost normal

Day 10 after my chemotherapy.  I feel almost back to normal today.  Yes, I still have mild nausea, but not that noticeable.   In fact, I thought I needed to start some exercises.  My husband is a dedicated runner, but I was not sure if running was my best exercise today.  I asked him to tune up my bicycle.  Bending over to reach ground makes me nauseated, I could not do it myself.  I went for a bike riding while he goes out for running.  I had to stop occasionally when I felt nauseous, but otherwise, I felt good about getting some exercise done.  We were out for over 1 hour.My appetite came back as well as my taste buds.  I quickly started putting some weight now.  Wow, now it is the time to focus on what I eat, finally.  I don't get hungry today, I believe because I eat small amount more frequently.  I felt lack of vegetables in my diet for the last 10 days, I craved for vegetables.  My friend brought me my favorite carrot dressing with ginger and honey.   I am set for vegetables!When I was on a bike, we passed by a store that sells felafels.  I started to explain how to make felafels to my husband as I was riding the bike.  I was excited to find out that "I am thinking about food!"  I greeted myself "Welcome back, Yoko!"[physically]: Almost back to normal (Oh, thank you!).  I felt some nausea from time to time.  When I am destructed, I forget about it.  A pimple popped out, but nothing noticeable happened for now.   I was afraid that being lower white blood counts could cause some situation, not today.  I don't notice sore mouth today.[emotionally]: As I felt normal and did some exercise, I felt great and thankful.抗がん剤治療後、10日たって、やっとほぼ普通と感じるようになる。時々気持ち悪くなるけれど、他事に集中してしまえば、ひと時忘れられる。あまりに動いていなかったので、運動をしないとなと思い、自転車に乗る。ハズバンドが、ほぼ毎日走る人なので、横で自転車走行。自転車にしたらゆっくりペースなので、丁度良い。ただ、自転車に空気を入れることができなかった。下を向くと気持ち悪いから。途中気持ち悪いと立ち止まったり、歩いたりしたけれど、それでも、1時間ぐらい外にいて体を動かして気持ちがよかった。食欲が戻ってきているし、味覚も戻りつつあるのが　たまらなくうれしい。おかげで、最低を記録した体重が　みるみる戻ってきている。少量を　数多く食事しているからか、おなかがすかない。抗がん剤を打ってから、野菜を圧倒的に少量しか食べていないので、とにかく今は野菜が食べたい。友達にリクエストして、ニンジンドレッシングに生姜と蜂蜜を入れてもらって作ってもらった。いっぱい野菜食べるぞ！自転車で通り過ぎたお店が、中近東でよく食べるファラフェルを売っている店だというのを知って興味を持った。ハズバンドに聞かれるがまま、ファラフェルの原材料から　作り方を説明しているうちに、ふと気が付く。「私が、食べ物のことを考えて、食べ物の話をしている！Yokoお帰り！」と嬉々とする私。ニンマリ。[体調]　ほぼ普通に近い。時々気持ちが悪い。白血球の数が下がっていると理解しているので、顔の吹き出物が弾けちゃったらどうするんだろうかと心配していたけれど、弾けちゃってもいつもと変わらなかったのでほっとする。口の中の口内炎は気にならない。体重が増えてきている。[心理]　昔の自分に近くなってきているので、うれしいのと、感謝の気持ち。